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第16周食谱(2019-6-3至2019-6-7)
发布时间:2024-02-01
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本文摘要:星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.番茄鸡蛋肉汤面1.菠菜瘦肉螺丝粉1.发菜花生猪骨粥1.红萝卜肉丝鸡蛋油炸河粉2.杏仁蛋糕2.莲蓉包在2.鲜肉包2.麦片豆浆端午休假3.朱古力馒头3.豆沙包3.菠菜馒头3.餐包4.毛豆4.番薯4.玉米4.花生水果餐西瓜.苹果香蕉.火龙果橙子.雪梨苹果.香蕉端午休假午餐1.茄瓜蒸猪肉1.冬菇马蹄肉饼1.番茄瘦肉烩豆腐1.红萝卜木耳瘦肉炒蛋2.肉蓉菜心2.肉末油麦菜2.肉汁生菜2.肉蓉油菜端午休假3.山楂扁豆瘦肉汤3.冬瓜黄豆猪骨汤3.槡小叶

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星期一星期二星期三星期四星期五早餐1.番茄鸡蛋肉汤面1.菠菜瘦肉螺丝粉1.发菜花生猪骨粥1.红萝卜肉丝鸡蛋油炸河粉2.杏仁蛋糕2.莲蓉包在2.鲜肉包2.麦片豆浆端午休假3.朱古力馒头3.豆沙包3.菠菜馒头3.餐包4.毛豆4.番薯4.玉米4.花生水果餐西瓜.苹果香蕉.火龙果橙子.雪梨苹果.香蕉端午休假午餐1.茄瓜蒸猪肉1.冬菇马蹄肉饼1.番茄瘦肉烩豆腐1.红萝卜木耳瘦肉炒蛋2.肉蓉菜心2.肉末油麦菜2.肉汁生菜2.肉蓉油菜端午休假3.山楂扁豆瘦肉汤3.冬瓜黄豆猪骨汤3.槡小叶黑豆鲫鱼汤3.西洋菜红萝卜瘦肉汤4.大米饭4.红米白米杂粮饭4.大米饭4.小米白米杂粮饭午点1.牛奶1.牛奶1.牛奶1.牛奶端午休假2.南瓜包在2.五花肉红豆棕2.紫薯包在2.
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